对于女性来说身材和样貌是自己的一张名片，样貌是父母给我们的无法去改变，而身材是可以通过自己的努力而变得更好。现在很多女性把减肥当做一辈子的事业，可见减肥对于女性来说是多么重要的一件事情。

那么大家都在减肥上走过哪些弯路呢？

倩倩

我曾经是一个身高158cm，体重130斤的小胖妞，从初中、高中到大学，一直遭受着歧视，不轻不重的关于身材的玩笑话，导致我的性格非常自卑，不爱说话。

其实仔细端详，我的五官长得还不错，只是过于肥胖的身材让我非常自卑，走路含胸驼背没气质，脸上的肉也过度挤压了我的五官，常常想，如果瘦下来，我还是很好看的，肯定能找到男朋友……

我曾经为了减肥，尝试什么断食疗法，有半个月平均每天只吃一个苹果，喝一个酸奶，最后这场闹剧以晕倒在教室结束。

小雪

其实我的身材还可以，身高165cm，体重常年保持95斤，但是我是从小学跳芭蕾的，老师对身材的要求非常严格，同学和朋友的身材也都非常的完美，而我又是一个吃货，晚上特别爱吃宵夜，第二天就会特别肿，我总是为自己晚上忍不住吃了东西而非常的懊恼，有时甚至崩溃大哭。

后来我无意中学会了催吐，想吃的时候可以放肆吃，吃完以后用一根塑料管子插到胃里，让自己吐出来，这样确实不会长胖，但我的体重骤降，电解质紊乱，免疫力差，甚至手麻手抖。但暴食、催吐又是一个停不下来的魔咒循环，直到有一天，医生说如果再这样下去，我的身体就不能再跳舞了，我才在心理医生和家人的帮助下戒掉催吐，但减肥的苦恼又回来了。

看了这么恐怖的减肥误区，那正确的减肥方式是怎样的呢？

六字箴言“管住嘴，迈开腿。”

其实就是这么简单，但是又不简单，坚持减肥对人的意志力是一个极大的挑战，难道就没有一些辅助的办法吗？有！

除了“管住嘴，迈开腿”，御品膏方的娉婷芊芊草本膏在倩倩和小雪后来的减肥路上提供了很多帮助。

娉婷芊芊草本膏的主要成分是：蜂蜜、香橼、佛手、重瓣红玫瑰、山楂、决明子、桃仁、茯苓、薏苡仁、荷叶等，这些都是可以帮助女性调动自身代谢系统、滋阴养血、健脾益气、活血化瘀的道地食材，食用方法也很简单。

经过以上的介绍，我们了解到女性在减肥瘦身的时候可以通过御品膏方娉婷芊芊草本膏进行辅助和调理身体，加上适当的饮食和运动，瘦出自己想要的完美身材也不是不可能的。